Японские бобы от отёков
Красная фасоль адзуки — секрет стройности японок. Она выводит лишнюю воду, но сохраняет калий. Отёки уходят, вес снижается на 2-3 кг за неделю — только за счёт воды.
Польза:
✔️Адзуки содержит сапонины — природные мочегонные
✔️Калий для сердца
✔️Клетчатка для кишечника
✔️Белок для мышц.
Японская разгрузка:
🔘 Стакан адзуки замочите на ночь
🔘 Варите час в трёх стаканах воды
🔘 Не солите!
🔘 Ешьте по 100 г 3 раза в день
🔘 Пейте отвар между приёмами
🔘 Разгрузочный день раз в неделю
За день уйдёт до 1,5 кг воды, живот подтянется. При регулярных разгрузках вес стабилизируется, отёчность исчезнет навсегда. Это идеальная еда для разгрузки без голода.
Мудрость Поколений
