Витаминная бомба для эластичных артерий
Шиповник содержит витамина С в 50 раз больше лимона. Но главное — рутин и кверцетин для сосудов.
Месяц приёма отвара — и сосуды становятся эластичными как в молодости, давление стабилизируется.
При правильном заваривании шиповник отдаёт не только витамины, но и биофлавоноиды. Они укрепляют капилляры, растворяют тромбы, снижают холестерин. Это комплексная защита сердца.
Лечебный отвар для сосудов:
🫖 2 ст.л. измельчённых плодов на 500 мл воды
🫖 Залейте водой 80°C (не кипятком!)
🫖 Томите на водяной бане 15 минут
🫖 Настаивайте в термосе 2 часа
🫖 Пейте по стакану 2 раза в день с мёдом
❗️Важно: пейте через трубочку — кислота вредит эмали.
Мудрость Поколений
