Публикация от 12 мая 2026

Техника "Зелёный дым" от разрушающей зависти Человек, съедаемый завистью, стареет в два раза быстрее. Даосы создали практику трансформации зависти в мотивацию. Разрушительная энергия становится созидательной. Освобождение от яда зависти: 🧷 Признайте чувство зависти — это первый шаг 🧷 Закройте глаза, найдите где в теле сидит зависть 🧷 Представьте её как зелёный дым 🧷 На выдохе выпускайте дым через макушку 🧷 На вдохе наполняйтесь белым светом благодарности 🧷 10 циклов дыхания После практики напишите 3 вещи, за которые благодарны. Зависть уйдёт, останется спокойствие. Делайте при каждом приступе. Мудрость Поколений