Овёс восстанавливает печень и желудок
В монастырских традициях после долгих постов монахи пили отвар овса — он мягко восстанавливает пищеварительную систему и очищает печень
Рецепт лечебного отвара:
🟣 1 стакан цельного овса (не хлопьев!)
🟣 1 литр чистой воды
🟣 Промойте овёс холодной водой
🟣 Залейте водой, оставьте на ночь (8-12 часов)
🟣 Утром доведите до кипения
🟣 Варите на минимальном огне 1,5-2 часа под крышкой
🟣 Остудите, процедите
Применение:
Пейте по половине стакана 3-4 раза в день за 30 минут до еды, тёплым. Курс: 2-3 недели.
Дополнительная польза:
✔️ Снижает холестерин
✔️ Успокаивает нервную систему
✔️ Улучшает сон
Важно: храните отвар в холодильнике не более 2 дней, подогревайте перед употреблением.
Мудрость Поколений
