«Третий глаз» — точка мгновенной помощи при мигрени
Голова раскалывается, виски пульсируют, таблетки не помогают? В китайской медицине есть точка Инь-тан — «Зал печати» между бровями. Одно нажатие — и боль начинает отступать.
Где находится:
Точно посередине между внутренними краями бровей, в углублении на переносице.
Как массировать:
🧷 Сядьте удобно, закройте глаза
🧷 Указательным или средним пальцем найдите точку
🧷 Надавите умеренно и массируйте круговыми движениями
🧷 2-3 минуты, дыхание глубокое и медленное
🧷 Представляйте, как боль стекает вниз и выходит
✏️ Делайте при первых признаках головной боли, при усталости глаз, перед сном для успокоения.
Мудрость Поколений
