Природный эстроген, который продлевает годы
Шалфей содержит фитоэстрогены — растительные вещества, по структуре похожие на женский гормон. Они работают деликатно: поддерживают гормональный баланс, замедляют старение кожи, успокаивают нервную систему.
Как готовить и пить:
🔎 1 ч.л. сухой травы шалфея
🔎 200 мл кипятка
🔎 Залейте траву, накройте крышкой
🔎 Дайте остыть до тёплого (10–15 минут)
🔎Процедите
Пейте утром натощак за 30–40 минут до завтрака, маленькими глотками. Можно добавить ложку мёда или дольку лимона.
Схема курсов: 3 недели пить → 2 месяца перерыв → снова 3 недели. Три таких курса в год. выравнивается.
Мудрость Поколений
