Костный бульон — питание для суставов, кожи и иммунитета
Варите говяжьи, куриные или рыбные кости 6–12 часов на медленном огне. Можно добавить уксус (1 ст. л. на кастрюлю) — он помогает «вытянуть» из костей минералы.
✅ Поддерживает суставы и хрящи
✅ Укрепляет кишечник
✅ Улучшает состояние кожи и иммунитет
Пейте бульон как напиток или используйте как основу для супов. Особенно полезен после болезней, при истощении, артрозе и слабом пищеварении.
Ставьте ❤, если понравился пост
🥑 ПП-рецепты • Похудение
🐱 Пушистики • Проказники
🎀 Макияж • Мода • Уход
