Какое должно быть питание при гастрите?👇
✔️Основную долю рациона должны составлять: творог, молоко, омлет, отварное нежирное мясо и рыба, картофельное пюре, супы-пюре, манная и рисовая каша, пюре из сладких фруктов, подсушенный хлеб, негазированные щелочные воды.
✔️Следует исключить из рациона: редька, репа, фасоль, незрелые фрукты, крыжовник, виноград, изюм, смородина, финики, хлеб из муки грубого помола, а также хрящи и жилистое мясо,
✔️При повышенной кислотности исключи: кефир, клюкву, цитрусовые, квашеную капусту.
При пониженной кислотности, наоборот, стоит включить эти продукты в рацион.
Откажись от горячей и холодной пищи, так как она раздражает желудок.
Рекомендуется дробный прием пищи, по 5–6 раз в сутки
Ставьте ❤, если понравился пост
🥑 ПП-рецепты • Похудение
🐱 Пушистики • Проказники
🎀 Макияж • Мода • Уход
