Боль в животе после еды — почему возникает и что делать
Переедание. Большой объём пищи перегружает желудок и вызывает дискомфорт.
Питание. Жирная, тяжёлая или слишком быстрая еда замедляет пищеварение.
Кислотность. Повышенная или пониженная кислотность может давать тянущую боль или тяжесть.
Газообразование. Некоторые продукты усиливают образование газов и вызывают вздутие.
Что делать: есть медленнее, уменьшить порции и дать организму время спокойно переварить пищу.
Ставьте ❤, если понравился пост
🥑 ПП-рецепты • Похудение
🐱 Пушистики • Проказники
🎀 Макияж • Мода • Уход
