Ингаляции при простуде — простое средство для свободного дыхания
Когда нос заложен, а дышать тяжело — паровая ингаляция может облегчить состояние уже через несколько минут.
▪️Улучшает дыхание
▪️Смягчает слизистую
▪️Помогает при насморке и заложенности носа
Как делать:
- Проварите 10 лавровых листов в 1 литре воды 5–7 минут
- Снимите с огня
- Накройтесь полотенцем и подышите тёплым (не обжигающим!) паром 7–10 минут
Ингаляции можно делать 1–2 раза в день.
Ставьте ❤, если понравился пост
🥑 ПП-рецепты • Похудение
🐱 Пушистики • Проказники
🎀 Макияж • Мода • Уход
