Одна из самых вредных традиций – пить на ночь чай
Особенно если чая выпивается много, несколько чашек за вечер. Большое количество выпитой жидкости нагружает почки. А почки – это такой орган, который по ночам должен отдыхать.
Выпитый на ночь чай не позволяет почкам перейти в «ночной режим» отдыха, и в результате они работают на износ.
И это приводит к повышению давления. Причем сильнее всего у любителей вечернего чая и ночной еды давление повышается под утро или утром.
Ставьте ❤, если понравился пост
🥦 ПП-рецепты • Похудение
🩸 Моё здоровье • ЗОЖ
🐱 Пушистики проказники
