Продукты, которые понижают риск тромбоза
Киви.
Ежедневное употребление 2-х киви в течение 28 дней снижает вероятность тромбоза на 20-28%.
Миндаль.
Эти орехи богаты витамином Е, который тоже снижает риск склеивания тромбоцитов. Достаточно съедать 55 граммов в стуки миндаля, чтобы покрыть суточную дозу витамина Е.
Куркума.
Всего 7 граммов в сутки этой специи (примерно чайная ложка) способны уменьшить вероятность агрегации тромбоцитов на 15-20%
Ставьте ❤, если понравился пост
🥦 ПП-рецепты • Похудение
🩸 Моё здоровье • ЗОЖ
🐱 Пушистики проказники
