Публикация от 9 апреля 2026

🤔Почему выпадают волосы? ✔Щитовидка шалит (гипотиреоз): ТТГ больше 2? Щитовидная железа будто в «режиме энергосбережения», а волосы страдают первыми. ✔Ферритин ниже 60: Запасы железа, как батарейка телефона в мороз - пустые. Волосы без питания, как дерево без корней. ✔Инсулин выше 6: Это как если бы организму подали слишком много сахара — он «заедает стресс», волосы «бегут с корабля». ✔Дефицит витаминов группы В: Без них волосы теряют энергию, как мы без кофе утром. ✔Белка мало: Нет стройматериалов — нет «кератинового дома». Волосы как неоконченный ремонт. ✔Цинк и медь: Без цинка жирнится кожа, без меди тускнеет цвет. В общем, ни красоты, ни порядка. #красота 🥦 ПП-рецепты | Фитнес 🩸 Моё здоровье | ЗОЖ