🤫 Мой секрет идеального утра — гречневый суперскраб!
Недавно решила попробовать популярный “гречневый напиток для похудения”.
Пью его утром, а вечером ловлю себя на мысли:
«Серьёзно? Весы снова порадовали! Это вообще реально?»
Гречневый напиток - это прямо-таки «чистильщик» для организма!
Он не только помогает сбросить лишнее, но и:
— очищает сосуды и снижает сахар
— ускоряет метаболизм
— наводит порядок в ЖКТ
— поддерживает поджелудочную
— выводит шлаки и токсины
— укрепляет нервы и выносливость
Рецепт (готовится за 3 минуты):
1️⃣ 1 ст. л. гречневой крупы — перемалываю до муки в кофемолке.
2️⃣ Заливаю 1 стаканом нежирного кефира
3️⃣ Перемешиваю и в холодильник на ночь
Выпиваю утром за 30 минут до завтрака.
Весь день — лёгкость и энергия.
Пью курсом 14 дней, потом месяц отдыхаю.
Завтра и вы уже можете сделать первый глоток своей новой привычки!
🥦 ПП-рецепты | Фитнес
🩸 Моё здоровье | ЗОЖ
