😮💨Ингаляции с помощью бутылки
Уже многие показывали этот способ, и я тоже решила попробовать — и делюсь с вами, потому что результат меня реально удивил.
Обычная пластиковая бутылка с трубочкой сбоку (дырку для трубочки проделала горчим ножом) немного воды, сода и соль- получается простая домашняя ингаляция, которая помогает при кашле, насморке и воспалённом горле.
Наливаю примерно треть бутылки воды, добавляю чайную ложку соды и чайную ложку соли. Хорошо перемешиваю и дышу через бутылку: вдыхаю ртом, выдыхаю носом по минуте, несколько подходов.
Щёлочные пары проходят через дыхательные пути, уменьшают воспаление и помогают прочистить пазухи. Уже после первого раза стало заметно легче.
Попробуйте — иногда самые простые вещи работают лучше любых дорогих средств.
🥦 ПП-рецепты | Фитнес
🩸 Моё здоровье | ЗОЖ
