Кисель — забытый бальзам для желудка
Бабушки варили его не просто так. Кисель — одно из самых мягких и полезных средств для пищеварения.
Почему он такой полезный: обволакивает слизистую желудка и кишечника как защитная плёнка. Если мучает изжога, гастрит, вздутие — кисель успокаивает всё это мягче любых таблеток.
Ягодный кисель — из клюквы, смородины, брусники. Витамины плюс та самая обволакивающая текстура. Только варите сами — в магазинных пачках одна химия и сахар.
Когда пить: утром натощак — как защиту для желудка на весь день. Или вечером — вместо тяжёлого перекуса
🥦 ПП-рецепты | Фитнес
🩸 Моё здоровье | ЗОЖ
