🦷 Главные мифы о вреде для зубов
9 февраля — Международный день стоматолога. Вместе с экспертом разбираем наиболее популярные мифы о том, что вредит нашим зубам.
1️⃣ Вода с лимоном по утрам разрушает эмаль
Не сильнее колы, но кислота есть кислота. Если пьете такую воду регулярно:
🔹 запивайте чистой водой
🔹 выпивайте стакан сразу, а не растягивайте на несколько часов
🔹 используйте трубочку
2️⃣ Желтые зубы крепче белых
Миф. Цвет зависит не от прочности, а от дентина под эмалью. С возрастом эмаль истончается, и зубы выглядят более желтыми — это норма.
3️⃣ Отбеливающая паста портит зубы
Хорошая паста не отбеливает эмаль химически, а очищает ее за счет абразивов. Главное — выбирать пасту с умеренной концентрацией абразивных частиц в ее составе.
4️⃣ Генетика важнее ухода
Наследственность важна, но неправильный уход может испортить даже самые здоровые зубы, а грамотная гигиена — сохранить их и при плохой генетике.
5️⃣ Пирсинг языка безопасен
Увы, нет. Постоянный контакт металла с зубами приводит к сколам и трещинам эмали.
6️⃣ Жвачка после еды — польза или маркетинг?
Польза есть. Она стимулирует слюноотделение и снижает кислотность. Главное правило — жевать только после еды и не дольше 10 минут.
