❤️ 4 свекольных сока для разнообразия рациона! 🥤
Свёкла — источник фолатов, калия, антиоксидантов и природных нитратов. А в сочетании с фруктами и овощами из неё получаются вкусные и яркие напитки! 🍎🥕
🥒 1. Свёкла + лимон + огурец
• Свёкла — 1 шт.
• Лимон — ½ шт.
• Огурец — 1 шт.
🍏 2. Свёкла + зелёное яблоко + имбирь
• Свёкла — 1 шт.
• Зелёное яблоко — 1 шт.
• Имбирь — небольшой кусочек
🍊 3. Свёкла + апельсин + морковь
• Свёкла — 1 шт.
• Апельсин — 1 шт.
• Морковь — 1 шт.
🍎 4. Свёкла + красное яблоко + морковь
• Свёкла — 1 шт.
• Красное яблоко — 1 шт.
• Морковь — 1 шт.
✨ Как приготовить?
Вымойте и очистите ингредиенты, нарежьте кусочками и пропустите через соковыжималку. Если используете блендер, добавьте немного воды и взбейте до однородности.
💚 Свёкла содержит природные нитраты, которые могут способствовать поддержанию нормального артериального давления. Но ни один сок не очищает печень, не лечит вздутие и не заменяет полноценное питание.
Моё здоровье❤️🩹
