Публикация от 26 октября 2026

Высокое давление - это не только про соль. На его уровень могут влиять вес, состояние сосудов, количество калия и магния в рационе, стресс, сон, алкоголь и общий характер питания. 🌿 Некоторые растения и продукты действительно могут мягко дополнять рацион при повышенном давлении, но они не заменяют назначенные препараты, особенно если гипертония уже диагностирована. И здесь важно смотреть шире: при каждом состоянии питание имеет свои особенности. То, что полезно одному человеку, при другом заболевании может требовать ограничения. Моё здоровье❤️‍🩹