Публикация от 18 октября 2026

Стопы могут многое рассказать о состоянии организма 👣 Покалывание, онемение, отёки, ощущение холода, жжение или болезненные судороги иногда возникают при дефиците отдельных витаминов и минералов. Но важно помнить: эти симптомы неспецифичны и могут быть связаны с кровообращением, нервной системой, уровнем сахара, нагрузкой или другими причинами. Не ставьте диагноз самостоятельно и не принимайте добавки «на всякий случай». При повторяющихся или усиливающихся симптомах лучше обратиться к врачу и сдать необходимые анализы. Сохраняйте пост, чтобы не потерять, и делитесь с близкими 💜 Моё здоровье❤️‍🩹