«Как лишние килограммы оказывают влияние на наше сердце и сосуды?»💔
Мы все знаем, что наш организм - это сложная и чувствительная система, и каждая его частица играет важную роль. А лишний вес - не исключение. Он становится дополнительным фактором риска для развития заболеваний сердца и сосудов. Повышение массы тела дает на сердце и сосуды дополнительную нагрузку, у полных людей сердце вынуждено постоянно работать в усиленном режиме, сравнимом со спортивной тренировкой.
🍔✖ С правильным питанием всё в порядке!
Неуравновешенное питание и увлечение жирной, высококалорийной пищей приводят к накоплению избыточных килограммов и к отложению холестериновых бляшек на стенках сосудов.
🤸♂✖ Ленивым быть нельзя!
Избыточный вес не дает людям двигаться в достаточной мере, что в результате приводит к ослаблению сердечной мышцы, которая нуждается в тренировках, как и остальные части нашего тела.
✅ Заботимся о себе!
Сохранение нормального веса и правильное питание - это первые шаги на пути к здоровому сердцу и сосудам. Их работа безупречна, если мы заботимся о своем здоровье.
Моё здоровье❤️🩹
