🌿 БОЯРЫШНИК — ОДНО ИЗ ГЛАВНЫХ РАСТЕНИЙ ДЛЯ СЕРДЦА И СОСУДОВ
Боярышник — растение, которое в фитотерапии используют прежде всего для поддержки сердечно-сосудистой системы.
В ход идут ягоды, листья и цветки.
❤️ Чем ценен боярышник?
• поддерживает работу сердечной мышцы;
• способствует нормализации артериального давления и холестерина ;
• поддерживает кровообращение и состояние сосудов;
• обладает лёгким мочегонным действием;
• традиционно используется при отёках;
• успокаивает нервную систему;
• содержит антиоксидантные соединения;
• поддерживает пищеварение.
Отдельно хочется сказать про флавоноиды — ими особенно богат боярышник.
Это растительные соединения с антиоксидантными свойствами. Они помогают защищать клетки от окислительного стресса. А воспалительные процессы и окислительный стресс имеют большое значение для состояния сосудов и сердечно-сосудистой системы.
Поэтому боярышник интересен не только как растение «для сердца», но и как комплексная поддержка сердца и сосудов.
🌿 А что делать с ягодами?
Их можно не только сушить «на потом».
Ягоды боярышника можно заваривать в термосе, добавлять в компоты, делать медовые вытяжки, варенье и другие домашние заготовки
Моё здоровье❤️🩹
