MAЖЬ ПЯТКИ ЙOДОМ, И ВСЕ ПРОЙДЕТ
Если мучает плохая память, апатия или раздражительность, не спешите винить авитаминоз и принимать горсть витаминов. Часто причина кроется в нехватке йода — важного микроэлемента, от которого зависит работа щитовидной железы. А она, в свою очередь, напрямую влияет на настроение, энергию и общее самочувствие.
В армии у отца был врач, который повторял: «Мажьте пятки йодом — и все пройдет». Солдаты воспринимали это как рецепт от стресса, переживаний и депрессии. Тогда эта фраза казалась непонятной, но теперь всё стало ясно.
Простой способ нормализовать работу щитовидной железы:
На ночь натрите пятки йодом и наденьте носки. Утром посмотрите:
— если йод впитался полностью, значит, организму не хватает йода — продолжайте процедуры ежедневно;
— если утром йод остался на коже, организм насытился, и курс можно закончить.
Как только пятки перестанут впитывать йод, щитовидка нормализует свою работу. Улучшается настроение, снижается тревожность, проходит усталость и пропадает пессимизм — ведь это всё частые спутники йододефицита.
Моё здоровье❤️🩹
