Публикация от 17 сентября 2026

Как часто менять предметы личной гигиены? ✅ Расчёска: Очищайте её тёплой водой с мылом каждую неделю и меняйте 1–2 раза в год. ✅ Мочалка: Натуральную мочалку заменяйте каждые 2-3 месяца. Синтетическая может служить дольше, но её лучше обрабатывать дезинфицирующим средством раз в неделю. ✅ Постельное бельё: Меняйте каждые 7–10 дней. ✅ Пижама: Стирать раз в 4-5 дней. ✅ Обувь: Как уличную, так и домашнюю обувь нужно обрабатывать специальными дезинфицирующими спреями раз в неделю. При грибковых заболеваниях кожи и ногтей — ежедневно. Моё здоровье❤️‍🩹