🍋 НАПИТОК, КОТОРЫЙ ЧАСТО ГОТОВЯТ ПРИ ПОВЫШЕННОМ САХАРЕ
Простой домашний напиток из доступных продуктов. Его можно включить в рацион как ароматный напиток без добавления сахара.
🌿 Ингредиенты:
• вода — 500 мл
• кожура 1 лимона
• яблоко — 1 шт.
• лавровый лист — 1 шт.
• гвоздика — 5 бутонов
🥣 Как приготовить:
Вскипятите воду. Добавьте яблоко, кожуру лимона, лавровый лист и гвоздику. Варите на слабом огне около 10 минут. Затем накройте крышкой и дайте настояться 15–20 минут. Процедите.
☕ Пейте тёплым или охлаждённым, без сахара и мёда.
✨ Ароматный, пряный и очень простой напиток — особенно приятен в прохладное время года.
⚠️ Важно: такой напиток не является лекарством и не доказано, что он самостоятельно снижает уровень сахара в крови. При диабете или повышенном сахаре не заменяйте им назначенное лечение и контролируйте глюкозу.
Моё здоровье❤️🩹
