Публикация от 19 августа 2026

Как повысить гемоглобин 👇 ✔️Морковный сок. Пейте по стакану 3–4 раза в неделю. На один стакан сока вам понадобится примерно 500 г моркови. ✔️Клубника и земляника. Лучше есть свежие ягоды, не подвергая их термической обработке. ✔️Свёкла. Её можно натереть на тёрке или сделать свекольный сок. ✔️Сбор трав. Смешайте по две столовые ложки крапивы и листьев ежевики, а также по три столовые ложки зверобоя и цветов ромашки. Залейте смесь кипятком (около 700 г), дайте настояться и пейте готовый настой по стакану три раза в день. Моё здоровье❤️‍🩹