🔥 4 ДОМАШНИХ РЕЦЕПТА ДЛЯ ПОДДЕРЖКИ ПОДЖЕЛУДОЧНОЙ
Поджелудочная железа не любит переедание, алкоголь и слишком жирную пищу. А некоторые простые продукты можно включить в рацион как часть щадящего питания. 🌿
1️⃣ СЕМЕНА УКРОПА
1 ч. л. семян залить стаканом кипятка, настоять 20–30 минут и процедить. Такой напиток можно употреблять как обычный травяной настой, если он вам подходит.
2️⃣ ГРЕЧКА + КЕФИР
2 ст. л. хорошо промытой гречки залить кефиром и оставить в холодильнике на ночь. Утром получится простой питательный завтрак.
3️⃣ ОВСЯНЫЙ НАПИТОК
Овёс можно использовать для приготовления мягкого отвара: хорошо промыть, залить водой, проварить на слабом огне и процедить. Пить как обычный напиток.
4️⃣ ОВОЩИ И ЩАДЯЩЕЕ ПИТАНИЕ 🥕
Добавляйте в рацион больше приготовленных овощей, каш и нежирных блюд. А вот жареное, очень жирное и алкоголь лучше ограничить.
❤️ Сохраните этот пост — пригодится!
⚠️ Важно: эти рецепты не лечат панкреатит и не заменяют назначенное лечение. При боли в верхней части живота, рвоте, температуре или резком ухудшении самочувствия нужна медицинская помощь.
Моё здоровье❤️🩹
