Полезные ЛОР-советы
С возрастом острота слуха снижается – это известно всем. Но процесс этот можно замедлить, делимся лайфхаками!
1. Избегайте громких звуков
Держитесь подальше от громких звуков.
Например, громкость телевизора, компьютера, стереосистемы или радио должна быть включена на среднем уровне.
2. Регулярно чистите уши
Просто мойте их водой. Не зацикливайтесь на удалении всей ушной серы, потому что для правильной работы нашей органов слуха требуется минимальное количество серы.
3. Избегайте сильного ветра
Циркуляция воздуха, с чрезмерной скоростью попадая в уши, может вызывать приступы боли и воспаления. Убедитесь, что у вас есть хорошая защита от ветра, когда вы катаетесь на велосипеде или отправляетесь на пробежку.
Моё здоровье❤️🩹
