Почему отекают ноги?👇
Эта проблема знакома многим. В норме объëм жидкости в организме должен быть постоянным: сколько поступает, столько же должно выводиться. Если этот процесс нарушается, возникают отёки.
Отёки появляются в связи с разными воздействиями на организм:
✔️солёная пища( особенно на ночь)
✔️ алкоголь( задерживает воду) ;
✔️жаркая погода (сосуды в жару расширяются);
✔️ долгое пребывание в одном положении ( стоя или сидя) ;
✔️неудобная обувь(мешает циркуляции крови).
✔️особые причины могут быть у женщин: предменструальный синдром, беременность.
При восстановлении нормальных условий, отёки быстро проходят.
❗️Если ноги отекают в течение длительного времени, причиной могут быть различные заболевания, следует обратиться к специалистам.
Моё здоровье❤️🩹
