🫙 Витаминная бомба для иммунитета
Сладкий и полезный микс, который заменит десерт и поддержит организм в сезон простуд.
Что нужно:
❤ 3 лимона,
❤ 200 г грецких орехов,
❤ по 150 г изюма, кураги и чернослива,
❤ 200 г мёда,
❤ немного сиропа шиповника.
Как приготовить:
1⃣ Все сухофрукты, орехи и лимоны измельчите (через мясорубку или блендер)
2⃣ Добавьте мёд и сироп шиповника, хорошо перемешайте
3⃣ Переложите в стеклянную банку и уберите в прохладное место на 7 дней.
Как принимать:
❤ По 1 ст. л. утром натощак.
❤ Курс — до окончания банки. Повторять лучше весной и осенью.
Что получите:
❤ заряд энергии вместо сладостей,
❤ витамины и минералы для сердца и сосудов,
❤ поддержку иммунитета в переходные сезоны.
Сохраните рецепт — вкусно, просто и полезно для всей семьи!
Моё здоровье❤️🩹
