🦶 ПЯТКИ СУХИЕ, ШЕРШАВЫЕ И НАЧАЛИ ТРЕСКАТЬСЯ?
При выраженной сухости обычного лёгкого крема для тела может быть недостаточно. Коже стоп часто требуется более плотное средство, которое удерживает влагу и размягчает огрубевший слой.
✅ ВЕЧЕРНИЙ ПЛАН УХОДА:
1️⃣ Вымойте ноги тёплой, но не горячей водой.
2️⃣ Аккуратно промокните стопы полотенцем. Не трите повреждённую кожу.
3️⃣ Спросите в аптеке крем или бальзам для пяток с мочевиной. Концентрацию лучше подобрать вместе с фармацевтом с учётом состояния кожи.
4️⃣ Нанесите средство на сухие пятки и огрубевшие участки. Не наносите его на открытую кровоточащую трещину.
5️⃣ Дайте крему впитаться и наденьте чистые хлопковые носки.
6️⃣ Повторяйте уход регулярно. После восстановления кожи продолжайте использовать увлажняющий крем для профилактики.
7️⃣ Если кожа целая и не воспалена, огрубевший слой можно очень осторожно обрабатывать мягкой пилкой. Не пытайтесь убрать всё за один раз.
🚫 Не срезайте кожу ножницами или лезвием. Не трите болезненные трещины жёсткой пемзой.
⚠️ Обратитесь к врачу, если появилась кровь, выраженная боль, отёк, покраснение, выделения или неприятный запах. При диабете, сниженной чувствительности стоп или проб
Моё здоровье❤️🩹
