Нормы давления: когда уже не норма? Сохраните памятку - пригодится!
Артериальное давление — один из главных показателей здоровья сердца и сосудов. Но важно ориентироваться не на одно случайное измерение, а на повторные показатели в спокойном состоянии.
Примерные ориентиры для взрослых:
до 120/80 мм рт. ст. — оптимальное давление
120–129 / 80–84 — нормальное
130–139 / 85–89 — высокое нормальное
140/90 и выше — повод обратиться к врачу
180/110 и выше — опасно, может потребоваться срочная медицинская помощь
Особенно важно не игнорировать давление, если есть головная боль, одышка, боль в груди, слабость, нарушение речи, онемение, мушки перед глазами или резкое ухудшение самочувствия.
Как измерять давление правильно: спокойно посидеть 5 минут, не говорить во время измерения, держать руку на уровне сердца и ориентироваться на повторные значения.
Сохраните памятку — пригодится Вам и Вашим близким.
Информационный материал. Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
Моё здоровье❤️🩹
