Публикация от 8 июня 2026

Какое должно быть питание при гастрите?👇 ✔️Основную долю рациона должны составлять: творог, молоко, омлет, отварное нежирное мясо и рыба, картофельное пюре, супы-пюре, манная и рисовая каша, пюре из сладких фруктов, подсушенный хлеб, негазированные щелочные воды. ✔️Следует исключить из рациона: редька, репа, фасоль, незрелые фрукты, крыжовник, виноград, изюм, смородина, финики, хлеб из муки грубого помола, а также хрящи и жилистое мясо, ✔️При повышенной кислотности исключи: кефир, клюкву, цитрусовые, квашеную капусту. При пониженной кислотности, наоборот, стоит включить эти продукты в рацион. Откажись от горячей и холодной пищи, так как она раздражает желудок. Рекомендуется дробный прием пищи, по 5–6 раз в сутки, Моё здоровье❤️‍🩹