Публикация от 4 июня 2026

Если выпадают волосы, ешьте тыквенные семечки Хотя не существует универсального средства от выпадения волос, здоровое питание играет ключевую роль в поддержании их здоровья. — Большинство необходимых веществ для роста волос содержатся в тыквенных семечках, таких как цинк, железо, магний и белок. Белок является основным строительным материалом для волос, а недостаток цинка может привести к их выпадению, поэтому употребление тыквенных семечек может помочь предотвратить эту проблему. Моё здоровье❤️‍🩹