Мандарины можно не только есть!
Мандариновая кожура — это настоящий кладезь пользы. В ней содержатся эфирные масла, витамины, антиоксиданты и фитонциды. Выбрасывать её — значит терять готовое лекарство.
Где можно использовать кожуру мандарина:
Для пищеварения
Высушенную кожуру перемолоть и добавлять по 1 ч. ложке в кашу или творог. Помогает при метеоризме и дисбактериозе.
При бронхите
2 ст. ложки сухой кожуры залить 1,5 стакана кипятка, настоять и пить по полстакана тёплого настоя 2–3 раза в день.
От сухого кашля
Сделать настойку: кожуру настаивать неделю на водке, принимать по 20 капель с водой перед едой.
При простуде
Ингаляция: обдать горсть кожуры кипятком и дышать паром 10 минут.
При грибке ногтей
Натирать ногтевые пластины свежей кожурой 2 раза в день.
От стресса и усталости
Мешочек с высушенной кожурой держать под рукой — аромат снимает напряжение.
От бессонницы и давления
Сделать настой из свежей кожуры и добавить в ванну. Такая ванна расслабляет и помогает уснуть.
Кожура мандарина — это доступное средство для здоровья, красоты и спокойствия. Используйте её с умом — и почувствуете результат.
Моё здоровье❤️🩹
