Публикация от 10 мая 2026

Ананас содержит большое колличество витамина С ➣ В одной порции фрукта — 67% дневной нормы этого вещества. Также в ананасе много марганца и бромелайна. ➣ Марганец важен для костей. Исследование показало, что вещество помогает улучшать их твёрдость, чем снижает риск остеопороза. ➣ Бромелайн — это смесь ферментов, которые борются с воспалениями и разрушают тромбы. Поэтому меньше шансов заработать инфаркт или инсульт. Другие учёные даже утверждают, что бромелайн предотвращает рак. Моё здоровье❤️‍🩹