топ 1 час · сутки в ленте · цена напрямую от автора
💎Эффективность за эти деньги
2,31 ₽
CPV · за показ
2 308,19 ₽
CPM · за 1000
Пересчитывается от формата и охвата 10 831/24ч
Гарантия выхода поста и возврат средств
MAX ·
Облегчаем состояние при тошноте
У меня есть несколько проверенных временем советов, которые помогут быстро справиться с отвратительным состоянием укачивания, либо снять напряжение после самого процесса рвоты:
➡️ Если вас укачивает, попробуйте имитировать ходьбу ногами, сидя в машине. Это активизирует вестибулярный аппарат и поможет справиться с неприятными ощущениями.
➡️ Если тошнота связана со стрессом, задержите (несколько раз) дыхание на пять секунд, а затем медленно выдохните. Это успокаивает нервную систему и помогает снять напряжение.
➡️ А если переели, не ложитесь спать сразу после еды. Сядьте, слегка наклонившись вперед, и глубоко подышите. Облегчение придет через 15-20 минут, когда закончится первая фаза пищеварения.
Моё здоровье❤️🩹
