Публикация от 23 апреля 2026

При простуде мёд 🍯 Натуральный высококачественный мёд содержит в небольшом количестве антиоксиданты, витамины и минералы. Исследования показывают, что мёд может оказывать смягчающее действие и облегчать острые приступы кашля у взрослых и детей старше года, а также уменьшать их частоту. Также есть данные о том, что мёд помогает облегчить и другие симптомы ОРВИ. Однако для подтверждения этой гипотезы необходимы более серьёзные исследования. Важно помнить, что при добавлении мёда в горячий напиток содержащиеся в нём витамины и минералы могут разрушаться. Поэтому, если вы пьёте чай с мёдом, напиток должен быть тёплым, а не горячим — это поможет сохранить хотя бы небольшое количество витаминов. Моё здоровье❤️‍🩹