Публикация от 21 апреля 2026

Соль способствует электролитному балансу ➣ Электролитный баланс — это соотношение натрия, хлора, калия и других веществ. Они необходимы для нормальной работы клеток и органов, в том числе сердца, сосудов, мышц, почек. ➣ Если совсем отказаться от натрия и хлора, собьются важные процессы: регуляция баланса жидкости, передача нервных импульсов, сокращение и расслабление мускулов. ➣ Из‑за дефицита натрия человек почувствует тошноту, судороги, мышечную слабость. Низкий уровень хлора приведёт к рвоте, отёкам и ощущению постоянной усталости. Дети могут даже хуже развиваться или медленно прибавлять в росте. Моё здоровье❤️‍🩹