Публикация от 20 апреля 2026

Польза кабачков Кабачки отлично подходят худеющим. 1️⃣ На 100 граммов продукта всего 24-27 калорий — это во-первых. 2️⃣ А во-вторых, в этом овоще много клетчатки, которая позволяет быстрее насыщаться и влияет на выработку гормонов, снижающих аппетит. Кроме того, в этом овоще много аскорбиновой кислоты — полезного антиоксиданта и защитницы нашего иммунитета. В порции в 100 грамм — до 20% суточной нормы витамина С. Моё здоровье❤️‍🩹