Пищевое отравление: что реально помогает дома
Главное — не таблетки, а вода и соли. Ваша цель — не допустить обезвоживания.
1️⃣Пейте часто. Идеально — аптечный раствор для регидратации. Нет под рукой? Домашний вариант: 1 л воды + 6 ч. л. сахара + 1/2 ч. л. соли, маленькими глотками каждые 5–10 минут.
2️⃣Еда по самочувствию. Когда уляжется тошнота — тёплый бульон, рис/овсянка, сухари, банан. Спать, без алкоголя и жирного.
3️⃣От тошноты. Тёплый чай с имбирём может облегчить симптомы (это доказано для разных видов тошноты).
☑️Чего не делать. Не пейте эфирные масла (в т.ч. базиликовое) — риск раздражения и отравления; «убить бактерии» в желудке так не выйдет.
☑️Когда к врачу срочно: признаки сильного обезвоживания, кровь в стуле, высокая температура, не получается пить, беременность, дети и пожилые.
Моё здоровье❤️🩹
