Публикация от 1 февраля 2026

Признаки дефицита цинка 👇 ‼️ Участвует в строительстве белков, в улучшении работы ЖКТ, в заживлении ран, повышении иммунитета и еще множестве важных и полезных процессов. ▫️Ухудшение качества волос - от истончения и вплоть до выпадения. ▫️Проблемы с ЖКТ (запоры или диарея). ▫️Расстройство центральной нервной системы (ухудшение памяти, депрессии, неврозы). ▫️Потеря аппетита. ▫️Проблемы с кожей (прыщи, высыпания). ✔️Содержится в таких продуктах как какао, индейка, яйца, тыквенные семечки, говядина, пшеничные отруби. Формируем разнообразный и здоровый рацион и получаем нужное количество этого микроэлемента. Моё здоровье❤️‍🩹 | Склифосовский