Публикация от 25 января 2026

Откуда берется изжога и как от нее избавиться? Возникает изжога из-за того, что нижний пищеводный сфинктер — клапан, который препятствует попаданию еды из желудка в пищевод, — открывается не только тогда, когда пища поступает в органы пищеварения, но и в другое время. В этот момент из желудка в пищевод попадает соляная кислота, которая и вызывает изжогу. Между тем, изжогу можно предотвратить: • Не переедать • Не употреблять опасные продукты • Не ложиться спать после ужина • Не тренироваться после еды • Не курить • Контролировать вес • Принимать лекарства с осторожностью • Не носить тесную одежду Моё здоровье❤️‍🩹 | Склифосовский