Публикация от 24 января 2026

Оливковое масло или подсолнечное?👇 К сожалению, сегодня на прилавках магазинов сложно найти нормальное качественное масло, но все же знать надо... Оливковое масло содержит больше мононенасыщенных омега-9 жирных кислот, которые участвуют в снижении уровня холестерина и угнетении тромбообразования. Кроме того, не так давно было установлено, что такое масло улучшает противоопухолевую защиту организма. Подсолнечное же масло содержит больше омега-6 жирных кислот, которые также вносят свою лепту в борьбе с атеросклерозом и витамина Е, который, как мы с вами знаем, является сильным антиоксидантом. Моё здоровье❤️‍🩹 | Склифосовский