Гипертония👇
Давление. Оно поднимается, когда вы меньше всего этого ждёте. И что тогда? Многие тут же хватаются за таблетки, не задумываясь, что причина может быть совсем в другом. Гипертония — это лишь сигнал, и важно понять, что её вызывает.
❌ Чаще всего проблема кроется в шейно-воротниковой зоне. Если мышцы здесь спазмированы, кровь не циркулирует должным образом, и вот вам повышенное давление. Стоит расслабить мышцы — и проблема исчезает.
❌ Стрессы — наш постоянный спутник. И чем больше стрессов, тем выше поднимается давление.
❌ А еще кровь может стать слишком вязкой. Немного правильного питания и движения — и этот вопрос решается легко.
❌ Не забывайте про печень и почки. Если с ними что-то не так, это тоже влияет на давление. Обратите внимание на их состояние.
Важно разбираться в том, что стоит за гипертонией, а не просто лечить симптомы.
Моё здоровье❤️🩹 | Склифосовский
