Картофельный сок от изжоги👇
🔸 Выберите качественный картофель. Подойдут свежие клубни без зелёных пятен, лучше с жёлтой или розовой кожурой.
🔸 Тщательно вымойте. Можно оставить кожуру — в ней тоже много полезного.
🔸 Выдавите сок. Используйте соковыжималку или натрите картофель на тёрке, а затем отожмите через марлю.
🔸 Сразу выпейте! Через 10 минут сок начнёт терять свои свойства, так что не откладывайте.
Рекомендации:
- Пейте по 50–100 мл натощак за 20–30 минут до еды.
- Продолжайте курс 10–14 дней, затем сделайте перерыв на 1–2 недели.
- Для вкуса можно добавить немного морковного или яблочного сока.
Важно: перед началом приёма проконсультируйтесь с врачом, особенно если есть хронические заболевания.
Моё здоровье❤️🩹 | Склифосовский
