Дефицит витаминов!
⠀
💊 Выпадение волос - дефицит железа, цинка
💊 Волосы поседели рано - дефицит меди. Кстати, нормализация её уровня помогает нам замедлить активность поседения
💊 Судороги в ногах - дефицит магния
💊 Сухая кожа - дефицит витаминов А и Е
💊 Выраженная усталость - железодефицит, дефицит витамина D
💊 Очень легко возникают синяки, мелкие ранки кровоточат - дефицит витаминов К и С
💊 Частые простудные заболевания - дефицит цинка, витамина С и D
💊 Белые пятна на ногтях - дефицит цинка
💊 Низкая плотность костей, плохое качество зубов - дефицит витамина D и кальция
💊 Ухудшение чувствительности, онемения, покалывания к конечностях - дефицит витамина В12
💊 Нарушения пигментации кожи (светлые пятна) - дефицит меди
💊 Дряблая кожа - дефицит белка, коллагена, витамина С
💊 Заеды в уголках рта - дефицит витамина В2
Моё здоровье❤️🩹 | Склифосовский
