Публикация от 17 января 2026

Полезные продукты для щитовидной железы‼️ ▫️Чеснок. Помимо вышеупомянутых компонентов, данное растение содержит витамины группы B и фосфор. Для лучшего их усвоения я советую употреблять чеснок сырым. ▫️Морская рыба. Данный продукт содержит йод, селен и аминокислоту тирозин, которые необходимы для синтеза гормонов, вырабатываемых щитовидной железой. ▫️Клюква. Клюква имеет в своём составе такие вещества, как витамины С, К, способствующие лучшему усвоению кальция, клетчатки и йода. Моё здоровье❤️‍🩹 | Склифосовский