Публикация от 2 января 2026

Почему нельзя запивать еду?👇 ✔️Запивать еду нельзя, потому что кислотность в желудке снизится, и пищеварение будет нарушено. ✔️Запивая еду, ты возбуждаешь чувство голода, сокращая этим пребывание еды в желудке. ✔️Ни в коем случае нельзя запивать еду такими напитками: газировкой, сладким соком, чаем, кисломолочными напитками (диетологи считают их полноценной едой, а не напитками). ✔️Исключением является только сухое вино, которое стимулирует процесс пищеварения и помогает усвоиться пище. ✔️Пить напитки можно не ранее, чем через 40-60 минут после еды и за 30 минут до. Моё здоровье❤️‍🩹 | Склифосовский