Как выявить дефицит микроэлементов без анализов?👇
Чтобы вы не тратили лишние деньги на анализы я в нескольких постах распишу симптомы, которые укажут на дефицит микроэлементов.
Железо
— Голубоватый оттенок белков глаз
— Выпадение волос
— Упадок сил утром и вечером и одновременный прилив сил днем и перед сном
Витамин В12
— Слишком розовый и даже красноватый цвет языка
— Жжение в языке
— Онемение и покалывание в конечностях
Йод
— Чересчур сухие пятки с трещинами
— Большое количество целлюлита
— Отеки шеи и мешки под глазами
Витамин D
— Сухость кожи, которая не лечится увлажняющими кремами
— Множественный кариес и шаткость зубов
— Хрупкость костей: в основном наблюдается у пожилых, так как витамин D влияет на усвоение кальция.
Моё здоровье❤️🩹 | Склифосовский
